去年に始めに第一子を出産した私。子育

私の目標は腹筋を継続して行う

ハワイに行きたい!それが我が家の夢です。だからそのために私も挑戦しようと思っていることがあります。それはダイエット!下腹部がかなり下っ腹が出ていてすごく恥ずかしい。まるで妊婦さんみたいです。これだとせっかくのハワイに行ったとしても水着が恥ずかしくて着れません。だから水着が着れるようにお腹をへこませるのが私の目標なのです。そこで私の場合、かなりの運動不足ということが原因のようですね。体が鍛えていないから内蔵が下に落ちてきてそれがぽっこりお腹の原因になっているようです。だから食事制限だけではだめなのです。そこで毎日腹筋をして下半身を鍛えないと痩せないってことに気づきました。そこで正月から毎日まずは、50回の腹筋を始めました。いきなり100回にすると絶対に挫折をしてしまうので50回で続けることが大事だって思ったのです。50回で効き目があるかわからないけれど、ずっとやってれば多少はお腹に筋肉がついてくると思います。そしてハワイに行くのは来年の1月の予定だから丸1年あります。1年がんばって腹筋を続けていこうって思っています。そして何か他にも鍛えることを増やしていけたらいいなって思っていますよ。がんばって水着を着るぞ!

芸能界を騒がした薬物汚染

最も印象に残ったのは芸能界の薬物汚染です。特に酒井法子がクスリをしていたのは驚きでしたね。最初は酒井法子の夫が薬物の所持で逮捕されたところから始まりました。当初は私もまさか酒井法子が同じようにやっているとは想像もつかなかったのでだんなが薬なんかやって可哀想だな、マスコミに騒がれるのは辛いから逃亡するのも理解できると思っていたのですがまさかその本人も薬物に汚染されていたとは思いもしませんでした。アイドル時代は清純派で売っていたのに何なのでしょうかこの転落のしようは。しかし薬物汚染は何も芸能界に限った事では有りません、私達一般人の世界でもはびこっているのです。一度薬物にはまってしまうとなかなかやめることができないそうです。刑務所に入れられて入所している間は薬物から離れる事ができますが、出所した後急に薬物をしたくなるというフラッシュバックのような現象が起こることがあるそうです。麻薬も売人も過去に麻薬を使っていた経歴を持っている人間をターゲットにするのでなかなかやめられないのです。こんな事になる前にはじめから絶対に薬はやらないという風に確固たる信念で臨むべきだと思います。確かに最初の一回二回だけなら簡単にやめられるとは思いますが、いつでもやめられるという風に思い何度か重ねているうちにもう体がやめずには要られなくなるんです。その心情はやったことの無い人間には理解する事は出来ませんがただ人生を破滅に追いやる事しかない薬はもう徹底的に根絶して欲しいものです。